Dankjewel voor je deelname aan mijn
Masterclass tijdens het Self Care Sparkle Summit
It’s time for Self-Care
Tijdens deze online training neem ik je mee op ontdekkingsreis naar jouw ADEM
Wij, vrouwen, mogen meer zorgen voor onszelf. Het zit in onze genen en hormonen dat we graag voor andere zorgen… maar het is ook belangrijk dat we momenten van Self-care hebben.
Door mijn Liquid Breath® Breathingsession “The Shift” –> heb je de eerste stap al gezet.
Velen van jullie weten, om iets in je dagelijkse routine in te bouwen, heb je daar minimaal 21 dagen voor nodig. Vandaar mijn super mooie aanbieding n.a.v. deze Self Care Sparkle Summit.
Schrijf je nú in voor mijn online programma “21 dagen ademen” en ik neem je 21 dagen mee en vraag max. 10 minuten van je tijd per dag.
Oja, check de kortingscode: summit2025
21 dagen ademen
met RUST, naar de RELAX modus naar meer RUIMTE voor creativiteit…
Wil jij meer weten over verschillende korte ademoefeningen? Iedere dag een tool ontvangen op het gebied van Adem, Yin Yoga of Meditatie en maximaal 10 minuten per dag te besteden. Dán is deze online training 21 dagen ademen écht iets voor jou.
Je innerlijke staat van zijn is een weerspiegeling van je ademhaling. Jij kunt je ademhaling beïnvloeden, en dus ook jouw staat van zijn!
Ik wil je gedurende 21 dagen inspireren om bewust te ademen, meer awareness te creëren voor wat er gebeurt in je lichaam, en je zenuwstelsel tot rust te brengen. Zodat jij de kracht van ademwerk ontdekt en daarbij jezelf altijd in een rustgevende staat van zijn kunt brengen met behulp van je adem.
“Breath is the link between mind and body.” – Dan Brulé
De 21 dagen ademtraining is geïnspireerd op het prachtige boek van Dan Brulé, genaamd Just Breathe. Toepasselijk, hé?
Speciale kortingscode: Summit2025
De online training bestaat uit korte filmpjes van tussen de 5 en 10 minuten. Naast de veelzijdige ademtrainingen zal ik je verrassen met meditatieoefeningen en yogahoudingen.
De volgende thema’s zullen worden behandeld:
Bewust worden van je ademhaling
Onderzoek wat voor jou wel en niet werkt op het gebied van ademhaling
Hoe pas je ademwerk toe?
Ademhaling voor meer energie
Rustgevende ademhaling
Wat helpt me in stressvolle situaties?
Wat is het nut van gapen?
En nog veel meer!
Alles wat je aandacht geeft, groeit. Omdat je meer wilt weten over je adem en nieuwsgierig bent naar wat je zelf kunt doen, is het goed en belangrijk om daar aandacht aan te geven. Wat leuk dat je hier bent! Ga je mee op ontdekkingsreis naar jouw adem?
Doe je mee?
Meld je nú aan voor maar 22 euro.
Als je nu instapt, geef ik je, als deelnemer aan mijn Masterclass van de Self Care Sparkle Summit, maar liefst € 77 euro korting.
Normaal is de investering 99 euro en NÚ 22 euro
Gebruik de code SUMMIT2025 voor de korting
(kortingscode is geldig tot en met 31 maart 2025)
Review over 21 dagen ademen programma door Ria Jansen