Met deze super simpele ademoefening oftewel “ademhack” gaat het jou lukken om in één ademhaling te shiften en je zenuwstelsel in de relax stand te laten komen.

Waarom…?

Zodat jij weer direct controle krijgt over je lichaam en je geest.

Heel veel plezier en dankjewel voor je interesse.

Warme groet Karin Visser